1.使用合适的设备喂养更容易

当你试图让烦躁不安的宝宝接受一个大汤匙，把一种不熟悉的食物放进他那不合作的小嘴巴里，这灾难就要开启。别慌，遵循以下指导原则，就能避免出现这种情况：

在他开始吃辅食的前几天，把高脚椅拿出来“试驾”。让他习惯坐在椅子上，确保他能在没有支撑的情况下坐起来。使用一个小塑料碗和一个塑料婴儿勺，这类要比金属的质地更温和。为了防止抢夺汤匙，建议再给孩子一汤匙玩，我还建议你提前买一个围兜。

2.让孩子玩他的食物

“不要玩食物！”很多妈妈都对孩子吼过。虽然对于大一点的孩子来说确实是一个合适的规则，但对于婴儿来说却不是这样。在没有给他时间去体验食物是什么的情况下，就不要想着能成功给孩子喂辅食。在他的托盘上放一点，让他玩。这将使他习惯于气味、质地和味道。别担心，食物最终会进入他的嘴里。

3.当宝宝开心和有点饿的时候开始吃饭

你有没有注意到当过度饥饿或疲倦时，或者当你吃饱了，食物就没有吸引力了？孩子也一样，给他喂辅食时，使宝宝快乐，并处于适当的饥饿水平——不要太饿，也不要太饱，在开始用餐时只食用少量的婴儿配方奶粉或母乳，以提高他的食欲，然后继续辅食。

4.不断引入被拒绝的食物

不要以为仅仅因为孩子拒绝吃这种食物就放弃。再试一次，开始辅食的一部分就是让宝宝习惯不同的质地和口味。在许多情况下，婴儿在尝到一种新的食物之前，你需要尝试多次。

5.注意食物过敏

一个相当严重的方面是食物过敏。严重的过敏反应，如荨麻疹、呼吸困难和肿胀，可在摄入后几分钟或几小时内生效。较不严重的反应可能需要几天时间才能出现，可能包括湿疹、腹泻或便秘。因为过敏反应可能会延迟，所以在引入新食物前等待2到4天是很重要的。另外，如果你自己做辅食，一定要知道硝酸盐中毒的注意事项。

6.喂食提示

当婴儿吃得过饱时，这会影响他们的体重和健康。孩子还不会表达，因此，你注意到他微妙的沟通方式已经足够了，这对孩子的健康至关重要。如果你的宝宝把头转过去，闭上嘴，变得烦躁不安，或者扔掉食物，很可能就不需要再喂了。

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